古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
布丁,好吃又美味,不僅小孩愛吃,大人也愛吃。那么,如何自制簡單又美味的布丁呢?下面教大家4款簡單易學(xué)的布丁,讓你清爽度過一夏。
焦糖布?。?/strong>
食材:布丁粉50g、牛奶200g、白糖60g、水120g、熱水80g
做法:布丁粉,水,牛奶稱好,再將水和牛奶煮開,加入布丁粉小火不斷攪拌至再次煮開,然后過濾倒入杯子,放冰箱冷藏至凝固,最后將糖和水小火煮至焦色馬上加入熱水再次煮開即可,倒入布丁部分再放冰箱冷顫至凝固就好。
小貓布?。?/strong>
食材:雞蛋2個、蛋黃1個、牛奶270ml、砂糖40g
做法:用小刀刮出香草籽和牛奶+糖還有豆莢一起小火煮,并攪拌至糖溶化即可,再將雞蛋攪勻,不要打發(fā),牛奶稍微放涼至60℃,然后慢慢將牛奶倒入雞蛋中,并攪拌均勻,濾除氣泡,最后倒入模子,把模子放。
芒果布丁
食材:芒果3個、冰糖30g、布丁粉25g
做法:芒果去皮去核,切成小丁,取4/5的芒果丁裝入料理機中,加入250ML純凈水,攪打成果泥汁,然后在奶鍋中加入250ML水,加入冰糖,大火煮熟,攪拌至冰糖溶,準(zhǔn)備朱師傅香滑布丁粉一袋。奶鍋中水沸騰時下入25克布丁粉,轉(zhuǎn)小火,攪拌均勻小火煮1-2分鐘后關(guān)火,再將煮好的布丁液過濾一遍8)然后將攪打好的芒果汁倒入布丁液中攪拌均勻,然后倒入布丁模具中,待冷卻后放入冰箱冷藏2小時以上,凝固后即可取出食用。
雙色芒果布丁
食材:芒果150g、牛奶150g、吉利丁片2片、白糖適量
做法:先做牛奶布丁層,牛奶倒入奶鍋中,加熱不要煮沸,離火,放入白糖和吉利丁片,慢慢攪拌至白糖和吉利丁融化,用濾網(wǎng)過濾一下,倒入容器中,放入冰箱冷藏至凝固。然后把芒果兩邊的果肉切下,切十字刀花,翻開,可以輕松將果肉切下,切好的果肉放入攪拌機攪成果泥。再把牛奶倒入奶鍋中,加熱不要煮沸,離火,放入白糖和吉利丁片,慢慢攪拌至白糖和吉利丁融化,做好的牛奶液過濾到芒果泥里8)攪拌均勻,倒在凝固好的牛奶布丁層上,放入冰箱冷藏4小時以上即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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