型男張東健的健身法則

　　對(duì)于張東健，女人們可以找到一千零一個(gè)迷戀他的理由：性感，身形俊逸，雕塑般的面孔，鼻梁挺拔而秀頎。作為演員，生活極不規(guī)律，他是如何保持最佳的精神狀態(tài)?保持如此美好的身材的呢？

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　　張東健也有健身的習(xí)慣。他說(shuō)，演員的職業(yè)看上去非常風(fēng)光.但它確實(shí)非常沒(méi)有規(guī)律。這種不規(guī)律從某種程度上會(huì)損害人的健康，但是非常值得驕傲的是，自己有健身和進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。這些活動(dòng)對(duì)于增進(jìn)我的精神狀態(tài)，無(wú)疑是起到了很好的作用。

　　張東健有一個(gè)私人教練，他說(shuō)，健身有時(shí)是枯燥的。有時(shí)候，你不得不一個(gè)人呆在空蕩蕩的健身房里對(duì)著一面大鏡子還有成堆的器械。但是你要告訴自己：這種枯燥，會(huì)為我?guī)?lái)變化，你會(huì)變得更加自信，身邊的人會(huì)因?yàn)槟愕淖孕哦酉矚g你。尤其是作為演員.自信更是最重要的。至于身體的部位.我最滿意的還是我的胸部和肩膀.在我看來(lái).沒(méi)有什么能比這兩個(gè)部位更能表現(xiàn)出男性的力量了。

　　除了健身，張東健也喜歡其他的運(yùn)動(dòng)。如跆拳道、冰球、跳傘、滑翔、駕駛賽車。每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有各自的魅力。