亚洲中文无码人av在线,亚洲国产一二区无码,在线观看午夜理论中文字幕

即問即答

夏天常出汗是否容易減肥？

2024-12-04 16:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

夏天熱得只是坐著也會出汗,那經(jīng)常出汗能比較容易減肥嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

盧伯良副主任醫(yī)師

上海市松江區(qū)方塔中醫(yī)醫(yī)院

二級甲等

中醫(yī)兒科

夏天常出汗不一定容易減肥，這涉及到出汗的原因、人體代謝機制、水分與脂肪的消耗差異、個體差異以及運動的影響等。 1.出汗原因：夏天溫度高，人體通過出汗散熱，這是生理調(diào)節(jié)，不意味著脂肪大量消耗。 2.代謝機制：減肥關鍵是能量消耗大于攝入，單純出汗不能直接促進能量的持續(xù)大量消耗。 3.水分與脂肪：出汗主要流失水分，而非脂肪，體重暫時減輕但補充水分后會恢復。 4.個體差異：不同人體質(zhì)不同，有些人出汗多但代謝率低，也難以有效減肥。 5.運動影響：如果出汗是因運動產(chǎn)生，且運動強度和時間足夠，能增加能量消耗，有助于減肥。總之，夏天常出汗不是減肥的絕對標志。要實現(xiàn)減肥，應結合合理飲食、適量運動和良好的生活習慣。
2024-12-05 09:10

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»