龍眼干具有多種功效，對身體有一定益處，但食用需適量。部分人群食用后可能出現(xiàn)不適，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.補(bǔ)益氣血：能改善氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、乏力等。
2.安神養(yǎng)心：有助于緩解失眠、多夢、心悸等癥狀。
3.增強(qiáng)記憶：對大腦功能有一定的積極影響。
4.健脾開胃：促進(jìn)消化，改善食欲不振。
5.滋補(bǔ)身體：富含營養(yǎng)，提高身體抵抗力。
總之，龍眼干雖有諸多好處，但并非人人適用，應(yīng)根據(jù)自身情況合理食用。

你好，桂圓干又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學(xué)成份，具有益氣補(bǔ)血，安神定志，養(yǎng)血安胎的功效。適用于失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等癥。還能益心脾，補(bǔ)氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產(chǎn)后浮腫，精神不振，自汗盜汗等病癥。