蛋白質(zhì)攝取過量會對身體多個系統(tǒng)造成不良影響，可能引發(fā)一系列健康問題，嚴(yán)重時需就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.影響鈣質(zhì)代謝：過多含硫氨基酸攝入會加速骨骼中鈣的流失，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險。
2.加重肝腎負(fù)擔(dān)：酸性代謝產(chǎn)物增多，導(dǎo)致肝、腎肥大，易使人疲勞。
3.引發(fā)脫水脫鈣：大量蛋白質(zhì)可導(dǎo)致機體脫水、脫鈣，還可能誘發(fā)痛風(fēng)。
4.不利水鹽代謝：對水和無機鹽代謝產(chǎn)生不利影響，易致泌尿系統(tǒng)結(jié)石。
5.導(dǎo)致便秘：影響腸道正常功能，增加便秘的可能性。
總之，應(yīng)保持蛋白質(zhì)攝入適量，避免過量攝入對健康造成損害。