理療是利用物理因子來(lái)治療疾病和促進(jìn)康復(fù)的方法，常見(jiàn)的有光療、電療、磁療、熱療、冷療等。 1.光療：包括紅外線治療、紫外線治療等。紅外線治療能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。紫外線治療可用于殺菌、消炎。 2.電療：如低頻電療、中頻電療和高頻電療。低頻電療常用于肌肉刺激，中頻電療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，高頻電療有較好的消炎作用。 3.磁療：通過(guò)磁場(chǎng)作用于人體，對(duì)一些疼痛性疾病和炎癥有一定療效。 4.熱療：像熱敷、蠟療等，能緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 5.冷療：如冷敷，可減少腫脹和疼痛。 理療方法各有特點(diǎn)和適用范圍，在選擇理療方法時(shí)，應(yīng)根據(jù)具體病情和醫(yī)生建議進(jìn)行，以達(dá)到最佳治療效果。