疫情期間，瑪咖可通過制成瑪咖粥、瑪咖燉湯、瑪咖泡酒、瑪咖磨粉沖服、瑪咖與蜂蜜搭配食用等方式來增強抵抗力。 1. 瑪咖粥：將瑪咖切成小塊，與大米、小米等一起熬煮成粥，易于消化吸收，能為人體補充能量和營養(yǎng)，增強抵抗力。 2. 瑪咖燉湯：把瑪咖和雞肉、排骨、牛肉等食材一起燉湯，不僅味道鮮美，還能讓營養(yǎng)更好地融入湯中，起到滋補身體的作用。 3. 瑪咖泡酒：將瑪咖浸泡在白酒中，一段時間后飲用，具有一定的保健功效，可促進血液循環(huán)，增強免疫力。 4. 瑪咖磨粉沖服：把瑪咖磨成細粉，用溫水沖服，方便快捷，能最大程度地保留瑪咖的營養(yǎng)成分。 5. 瑪咖與蜂蜜搭配：瑪咖粉加入蜂蜜，既能改善口感，又能增強滋補效果，有助于提高身體抵抗力。 疫情期間，合理食用瑪咖對增強抵抗力有一定幫助?？筛鶕?jù)個人喜好和身體狀況選擇適合的食用方式。但需注意，食用時應(yīng)適量，若有特殊健康問題，建議咨詢專業(yè)人士。