睡眠不好會(huì)加重動(dòng)脈血管硬化，與血壓波動(dòng)、激素失衡、炎癥反應(yīng)、脂代謝紊亂、血小板活性改變等有關(guān)。 1. 血壓波動(dòng)：睡眠不好時(shí)，血壓調(diào)節(jié)機(jī)制失衡，血壓反復(fù)波動(dòng)，對(duì)動(dòng)脈血管壁產(chǎn)生機(jī)械性損傷，促使動(dòng)脈血管硬化發(fā)展。 2. 激素失衡：會(huì)影響體內(nèi)激素分泌，如腎上腺素、去甲腎上腺素等分泌增加，導(dǎo)致血管收縮，長(zhǎng)期可使血管壁增厚、變硬。 3. 炎癥反應(yīng)：引發(fā)機(jī)體炎癥反應(yīng)，釋放炎癥因子，損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，加速脂質(zhì)沉積，加重動(dòng)脈血管硬化。 4. 脂代謝紊亂：干擾脂代謝，使血脂水平異常，膽固醇、甘油三酯等在血管壁沉積，形成粥樣斑塊。 5. 血小板活性改變：可提高血小板活性，使其更容易聚集形成血栓，阻塞血管，加重動(dòng)脈血管病變。 睡眠不好從多個(gè)方面影響血管健康，加重動(dòng)脈血管硬化。保持良好睡眠對(duì)預(yù)防和控制動(dòng)脈血管硬化十分重要。若睡眠問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。