木瓜有減肥的功效。吃適量的木瓜不會(huì)導(dǎo)致體重增加或影響減肥效果。木瓜含有木瓜酶，可以分解體內(nèi)多余的脂肪、糖和蛋白質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，防止脂肪堆積。減肥期間，患者應(yīng)注意清淡飲食，不要暴飲暴食，不要吃太多肉類食品，患者應(yīng)多吃富含維生素的蔬菜和水果食品，建議患者養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)營養(yǎng)飲食，注意休息。

患者好，木瓜屬于酸性水果，可以分解體內(nèi)的油脂，從而達(dá)到減肥的效果，木瓜中含有木瓜酵素，這種酵素可以分解蛋白質(zhì)。糖類以及脂肪，可以適量服用，以木瓜來代替其他高糖水果，每天還要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以消耗體內(nèi)脂肪，從而達(dá)到減肥的效果一日。三餐避免油炸油膩辛辣刺激性的高熱量高脂肪食物，還要戒煙戒酒。養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，清淡少油。即可有效減肥。