孕婦盡量不要從吃零食，零食都是對(duì)身體有傷害的，孕婦要為寶寶考慮，如果每天吃不飽，可以多吃一些自己家做的飯，可以帶一些盒飯，盡量不要吃零食，可以吃一些水果，還可以喝一些酸奶，有很多零食都含有防腐劑，因?yàn)閷?duì)我們身體很不好，所以孕婦盡量不要吃零食。

你好！果凍，酸奶，水果，餅干，這些都可以吃的。

你好。買點(diǎn)核桃仁,花生,榛子,這些的營(yíng)養(yǎng)都很高,對(duì)孩子的大腦發(fā)育很好,還有海帶,也是成品,適當(dāng)吃點(diǎn)堿性餅干,對(duì)你的胃特別好。水果,堅(jiān)果是必不可少的.現(xiàn)在秋天粟子下來(lái)了,可以吃自己煮的,加點(diǎn)糖炒一下.葡萄的營(yíng)養(yǎng)很多,微酸適合孕婦吃.蘋果和香蕉是水果之王.

你好！不要吃生冷和辛辣刺激性食物就可以了，其他都可以吃的。

1、杏仁：在平底鍋里稍微燜一下，香脆且富含蛋白質(zhì)2、杏仁干：充滿了維生素A，為你帶來(lái)健康的肌膚、眼睛和骨骼3、香脆果粒酸奶+麥片：富含豐富的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)以及纖維素4、麥片制成的小餅干：碳水化合物獨(dú)有甜甜的味道，可補(bǔ)充能量孕前準(zhǔn)備5、麥片制成的麻花卷：美味，以零食的吃法來(lái)增加纖維素6、半個(gè)香蕉卷進(jìn)全麥面包：鉀加蛋白質(zhì)等于一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的超級(jí)零食