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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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綠豆百合粥添加蜂蜜是可行的，其對(duì)身體有益，包括營(yíng)養(yǎng)、口感、功效等方面。 1. 營(yíng)養(yǎng)豐富：綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素，百合含礦物質(zhì)，蜂蜜有多種營(yíng)養(yǎng)成分。 2. 改善口感：能使粥更加香甜可口，增加食欲。 3. 保健功效：綠豆清熱解毒，百合滋陰潤(rùn)肺，蜂蜜潤(rùn)肺通便。 4. 協(xié)同作用：三者搭配，增強(qiáng)了清熱、滋陰、潤(rùn)肺等效果。 5. 食用注意：血糖高者需謹(jǐn)慎，適量食用以免影響血糖。 總之，綠豆百合粥加蜂蜜有一定好處，但要根據(jù)自身情況適量食用。
2024-09-27 07:55
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