紅蘿卜煲排骨玉米湯含有一定鈣質，但補鈣效果有限。一般人群均可食用，但部分特殊人群需注意。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.鈣含量：排骨富含一定量的鈣，但湯中的鈣含量相對較少。
2.營養(yǎng)成分：湯中含有蛋白質、維生素等多種營養(yǎng)物質。
3.適合人群：正常健康人群可食用以補充營養(yǎng)；生長發(fā)育期的兒童和青少年有助于生長發(fā)育；體質虛弱者可增強體質；老年人適量食用利于身體保養(yǎng)。
4.注意事項：高尿酸血癥患者應少喝，以免尿酸升高；胃腸功能較弱者不宜多喝，避免消化不良。
5.補鈣建議：如果有明確的補鈣需求，單純依靠此湯不夠，可遵醫(yī)囑補充鈣劑。
總之，紅蘿卜煲排骨玉米湯有一定營養(yǎng)價值，但不能完全依賴其補鈣。飲食應多樣化，保證營養(yǎng)均衡。

其實這個和其他的做法都是一樣的，然后自己可以選擇適當的注意補充一些對自己的身體就先都是挺好的，完全沒有必要太過于糾結吧。

你好，一般把排骨洗干凈了，放在熱水里面煮一下，再倒掉，在煮玉米一起放進去，胡蘿卜，到排骨差不多熟了再放

你好，紅蘿卜包，玉米骨頭湯的話也是可以經常喝的，這個，是能夠補充維生素和增加營養(yǎng)的。

紅蘿卜煲排骨玉米湯就是排骨湯做發(fā)子放進紅蘿卜和玉米就行了，什么人吃都可以的。