中醫(yī)減肥原理主要包括調(diào)理臟腑功能、促進新陳代謝、祛痰化濕、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血、改善體質(zhì)等。 1.調(diào)理臟腑功能：中醫(yī)認(rèn)為臟腑功能失調(diào)可能導(dǎo)致肥胖。通過調(diào)理脾胃、肝腎等臟腑，使其功能恢復(fù)正常，有助于控制體重。 2.促進新陳代謝：運用中藥或針灸等方法，加快身體的代謝速度，消耗多余的熱量和脂肪。 3.祛痰化濕：肥胖者多有痰濕內(nèi)蘊，中醫(yī)采用祛痰化濕的方法，消除體內(nèi)痰濕，達到減肥目的。 4.調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血：經(jīng)絡(luò)氣血不暢也可能引起肥胖。通過按摩、針灸等刺激經(jīng)絡(luò)穴位，使氣血通暢，促進脂肪代謝。 5.改善體質(zhì)：根據(jù)個人體質(zhì)進行調(diào)理，如陽虛體質(zhì)者溫陽，陰虛體質(zhì)者滋陰，使身體達到平衡狀態(tài)，從而利于減肥。 總之，中醫(yī)減肥是一個綜合性的調(diào)理過程，需要根據(jù)個體情況制定合適的方案，并堅持治療。

您好，中醫(yī)減肥的“副作用”很小。減肥產(chǎn)品的消費者都希望能夠安全減肥，而非破壞性減肥，如頭暈、瀉肚、嘔吐等不良反應(yīng)，更不希望有毒物質(zhì)殘存在體內(nèi)。

針灸減肥沒有副作用減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!