你好，根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長高的，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康

你好，身高的高矮多數(shù)是與父母身高有很大的關系的。你現(xiàn)在的年齡是可以繼續(xù)長高的，建議你不要盲目服用藥物，可通過體育鍛煉進行身高增長比較好。

1、變矮倒不至于，但是如果能適量鍛煉身體的話，對骨骼的生長發(fā)育有幫助而已。2、身體健康與營養(yǎng)狀況也非常重要。1、期間增加豆類、奶類、海帶、菠菜、白菜等鈣豐富食物。2、少選擇腌制類、油炸類、燒烤類等不健康食品。以上是對“已經(jīng)很久沒有長高了，是為什么呢？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你的情況可能是發(fā)育晚，別擔心。身高多數(shù)與父母身高遺傳是有很大的關系的，目前你的年齡身高還是可以增長的，這期間需要充足的營養(yǎng)特別是蛋白質(zhì)食物的攝入，同時注意休息，以利于體格的生長，這段時間體格生長較快，可以補鈣片。