-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你的體重是偏瘦的,沒必要減肥的。建議你可以多吃含鈣量高的食物,如牛奶,動物骨頭湯,綠色蔬菜等。有利于身體的正常發(fā)育。以上是對“女生,13歲,體重90斤左右,身高160”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-17 01:59
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。祝您身體健康!
2016-03-16 15:23
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,減肥應(yīng)該增加運動。減肥藥可以使用奧利司他,西布曲明。如果有條件可以使用吸脂術(shù)平時應(yīng)該食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適量維生素。避免油煎食品,快餐,巧克力,零食等,少吃甜食少遲鹽。適當(dāng)增加膳食纖維以滿足飽腹感。
2016-03-16 15:09
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
您好,很高興為您解答,根據(jù)您的描述,這個身高體重比例還是可以的。13歲的小孩不要給她減肥,尤其不要節(jié)食減肥,以免營養(yǎng)不足影響小孩發(fā)育。
2016-03-16 07:15
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好,BMI指數(shù)大約在18左右,不需要減肥見于你在生長發(fā)育期,且體重正常,為不影響正常身體發(fā)育和身高發(fā)育,不建議你減肥。日常生活中,低鹽低油低糖飲食,多吃水果蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物,適當(dāng)做些體育運動,保證作息規(guī)律,對身材保持有很好的作用
2016-03-16 03:11
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣