你好個子與遺傳有一定的關(guān)系，另外注意檢查是否缺乏微量元素，建議醫(yī)院血液科抽血檢查微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果針對補(bǔ)充，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

你的情況積極檢查骨骺線。一般骨骺線沒有閉合的情況下可以醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長激素來改善，再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅

保健品和藥品是不行的，最好的辦法就是多運(yùn)動，多營養(yǎng)，好心態(tài)

最好還是去做個骨骺閉合檢查。如果還沒有完全閉合，可以注射生長激素來增高。

你好,成人想要增高首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查,看一下自己的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,就還能明顯增高,但是如果骨骺線已經(jīng)閉合,那么應(yīng)該盡量的增加自己的運(yùn)動幫助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常見的就是運(yùn)動的增高了。以上是對“關(guān)于增高的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！