18 歲后身高增長的可能性受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。生長激素的使用和骨骼拉伸并非適用于所有人，需要綜合評(píng)估。 1. 遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定，父母身高對(duì)子女有重要影響。如果家族普遍較矮，通過后天干預(yù)長高的幅度可能有限。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響骨骼生長。 3. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。但過度運(yùn)動(dòng)可能造成損傷，反而不利于長高。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠中分泌較多，良好充足的睡眠對(duì)身高增長至關(guān)重要。 5. 激素水平：生長激素缺乏或分泌不足可能導(dǎo)致身高不理想。但使用生長激素需要嚴(yán)格評(píng)估，且可能有副作用，如肢端肥大癥等。骨骼拉伸也需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，否則可能造成損傷。 總之，18 歲后是否能通過生長激素和骨骼拉伸來增高，要綜合考慮多種因素，并在專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估和指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目自行嘗試。

你好，一般身高是由遺傳基因決定的，也就是所謂的先天性。因此有些人會(huì)長得高一些，而有些人則相對(duì)矮一點(diǎn)，根據(jù)你的情況來看，你還是有可能長高的，因?yàn)槿嗽诙逯軞q前骨骼線還沒有完全閉合的情況下都是有可能長高的。而現(xiàn)在的增高藥對(duì)身高的增長的效果普遍還不怎么理想。建議你可以從平時(shí)飲食開始，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，多運(yùn)動(dòng),像慢跑，打球。保證睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢。

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!

你好，根據(jù)你提供的情況，考慮是身高的問題，根據(jù)你的年齡，你應(yīng)該還是可以長高的，但是還是需要做客觀的檢查看一下的。建議做個(gè)腕部X線片看一下，如果說骨骺線還沒有閉合的話，是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍I養(yǎng)品的，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如打籃球、跳繩等，如果說閉合了的話，長高的空間是非常小的，祝健康