我19歲了,身高只有1.68cm請(qǐng)問我還能長(zhǎng)高嗎
我19歲了,身高只有1.68cm請(qǐng)問我還能長(zhǎng)高嗎,在飲食方面要多吃些什么,我聽人說多吃田七會(huì)長(zhǎng)高,請(qǐng)一天吃多少克合適.聽說要到醫(yī)院什么科檢查骨齡和激素,不知道什么情況下還會(huì)長(zhǎng)高
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,19歲屬于青春晚期,一般男孩到25歲才停止長(zhǎng)高建議你合理搭配飲食,鍛煉身體,可以去醫(yī)院拍片看看骨垢線閉合情況
2016-03-11 10:57
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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身高的發(fā)育跟先天的遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉關(guān)系密切!醫(yī)院中的檢查一般以骨垢的愈合程度來判斷是否還有增長(zhǎng)的可能,如果沒有愈合則還有增長(zhǎng)的空間。平時(shí)生活中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多食富含鈣的食物,積極鍛煉有助于身高增長(zhǎng)!以上是對(duì)“我19歲了,身高只有1.68cm請(qǐng)問我還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
2016-03-10 23:38
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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19歲了,身高只有1.68cm,咨詢還能否長(zhǎng)高。你好,身高一般除了后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉,和遺傳有直接的關(guān)系。如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃??蓸放c果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?,?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
2016-03-10 21:59
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好!吃田七是沒有增加高的作用的。沒有什么食物有增高的作用的,只是有些食物是身體需要的營(yíng)養(yǎng)。19歲一般身高都定形,很少會(huì)再長(zhǎng)高的了。
2016-03-10 20:07
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般這個(gè)年齡是還可以再長(zhǎng)一點(diǎn)的,不過還是要去檢查骨骼有沒有閉合。如果已經(jīng)閉合了,那做什么都是沒用了,田七用來止血,散瘀,消腫,定痛,長(zhǎng)高作用是不大的,如果要吃中藥的話,還是吃黃芪加人參比較有效。
2016-03-10 17:20
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