你好，根據(jù)你的歲數(shù)和身高來看，你現(xiàn)在的體重有點(diǎn)偏胖，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在60多斤左右，不過你現(xiàn)在處于青春期身高發(fā)育的黃金時(shí)間，此時(shí)不建議減肥，身高發(fā)育需要大量的營養(yǎng)，偏胖反而對身高發(fā)育有利，等你的身高長高以后，可能就苗條好看了！怎樣才算身材好的要長多高才算好看的這個(gè)問題是沒有辦法回答你的，身材是不是好看要看身體的比例，并不是個(gè)子高就一定好看，而是要比例勻稱，即使個(gè)子不高，只要比例好，一樣屬于好身材！

健康指導(dǎo)：您好，你的身高體重都是屬于青春發(fā)育期間正常發(fā)育的。13歲的年齡正是長身體的時(shí)候，建議不要因?yàn)閻燮寥p肥瘦身的行為。平時(shí)多做運(yùn)動鍛煉如游泳，跑步，打球，爬山等，多吃蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)的食物如牛奶，雞蛋，大豆類，海帶，魚蝦，木耳，核桃等，身體素質(zhì)好了，身材自然好。

你好，12歲的話個(gè)子可能有點(diǎn)矮，不過還是會長的！目前多給孩子吃含蛋白和鈣的食物，適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動

你好，身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。迄今為止沒有行之有效的增高藥物的。建議你可以嘗試練習(xí)一下瑜伽，吃鈣片考慮效果較好，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等。慢慢來吧，不必過于擔(dān)心的。