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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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14 歲身高 140cm 還能長高多少,取決于多種因素,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳:遺傳因素對身高影響較大。若父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則相對較小。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)。如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入,缺乏會影響生長發(fā)育。 3. 運(yùn)動:適量的運(yùn)動能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩等。 4. 睡眠:良好的睡眠有助于生長激素分泌,利于長高。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異??赡苡绊懮砀?。 總之,14 歲身高 140cm 還有一定的長高空間,但具體能長高多少難以準(zhǔn)確預(yù)測。建議保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等,必要時可就醫(yī)檢查激素水平。
2025-02-07 16:33
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