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16 歲,父母身高分別為 170 和 160,偏食,能長到 177 嗎?

我能長到177嗎?爸爸,170,媽媽160,我從小偏食,不吃蔬菜,不吃肥肉,我16歲,我能長到177嗎?

  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    身高能否達到 177 厘米,受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。對于您的情況,存在一定可能性,但需綜合評估和改善。 1. 遺傳因素:遺傳對身高有重要影響。您父母的身高在一定程度上決定了您的身高潛力,但并非唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)狀況:長期偏食,不吃蔬菜和肥肉,可能導致營養(yǎng)不均衡,影響生長發(fā)育。蔬菜富含維生素、礦物質等,肥肉含有一定的脂肪,對身體發(fā)育也有作用。 3. 運動鍛煉:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠質量:充足的睡眠有利于生長激素的分泌,促進身高增長。 5. 激素水平:若生長激素分泌不足,可能影響身高,必要時可就醫(yī)檢查。 總之,要想盡可能達到理想身高,建議改善飲食習慣,保證營養(yǎng)均衡,增加運動,保證充足睡眠。若對身高增長仍有疑慮,可到正規(guī)醫(yī)院內分泌科就診咨詢。

    2025-01-25 20:25
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產科

    身高的遺傳度為0.75,也就是說,成人身高的75%取決于遺傳,僅25%取決于環(huán)境等因素.一般來講,父母較高者,子女也較高;父母較矮者,子女也較矮.據(jù)此,子女的成人身高可用下列公式計算:兒子成年身高(厘米)=(父身高+母身高)除以2乘1.08建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.

    2016-02-25 23:24
  • 回答1

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江超

江超 / 主任醫(yī)師

擅長:語言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動癥、抽動癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問題

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杜運東

杜運東 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、抽動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

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張利霞

張利霞 / 主任醫(yī)師

擅長:運用中西醫(yī)結合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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