身高 165 體重 124 斤是否超標(biāo)及相關(guān)建議
我身高165,體重124斤是不超標(biāo)了啊我身高165體重124斤是不超標(biāo)了啊,你能給我些建議嗎
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高 165 厘米,體重 124 斤是否超標(biāo),需要綜合多種因素來(lái)判斷,如身體脂肪分布、肌肉含量、年齡、性別和健康狀況等。 1. 身體脂肪分布:脂肪集中在腹部等部位可能增加健康風(fēng)險(xiǎn),若分布較均勻則相對(duì)較好。 2. 肌肉含量:肌肉比脂肪重,若肌肉發(fā)達(dá),此體重可能不算超標(biāo)。 3. 年齡:年輕人代謝快,此體重可能較適宜;中老年人代謝減緩,需更關(guān)注。 4. 性別:女性通常體脂率較高,男性相對(duì)較低,對(duì)體重超標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)有所不同。 5. 健康狀況:若存在高血壓、糖尿病等慢性疾病,需更嚴(yán)格控制體重。 綜合考慮這些因素,才能更準(zhǔn)確判斷體重是否超標(biāo)。建議保持均衡飲食,多吃蔬菜水果,少吃高熱量、高脂肪食物。適量增加運(yùn)動(dòng),如快走、跑步、游泳等。規(guī)律作息,保證充足睡眠,有助于維持健康體重。
2025-01-23 14:59
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是:身高(厘米)-110=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤).凡是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重,超過(guò)20%以上者為肥胖;低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏瘦,低于20%以上者為消瘦.上述計(jì)算方法只適用于成年人.對(duì)兒童,老年人,或者身高過(guò)于矮小的人士并不適用.
2016-02-21 03:36
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是:身高(厘米)-110=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤).男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是:身高(厘米)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤).凡是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重,超過(guò)20%以上者為肥胖;低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏瘦,低于20%以上者為消瘦.上述計(jì)算方法只適用于成年人.對(duì)兒童,老年人,或者身高過(guò)于矮小的人士并不適用.
2016-02-20 08:43
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