-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
16 歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,體重管理需謹(jǐn)慎。左旋肉堿不是減肥的萬(wàn)能藥,是否反彈受多種因素影響,如飲食、運(yùn)動(dòng)、個(gè)體代謝、服用方式及產(chǎn)品質(zhì)量等。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過(guò)多,即使服用左旋肉堿,減肥效果也不佳,且易反彈。 2. 運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng),身體能量消耗少,僅依靠左旋肉堿難以達(dá)到理想的減肥效果,停止服用后可能反彈。 3. 個(gè)體代謝:每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率不同,代謝慢的人減肥難度大,服用左旋肉堿效果可能不明顯,且易反彈。 4. 服用方式:未按照正確的方法和劑量服用左旋肉堿,可能無(wú)法發(fā)揮其作用,影響減肥效果。 5. 產(chǎn)品質(zhì)量:市場(chǎng)上左旋肉堿產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊,若服用劣質(zhì)產(chǎn)品,不僅減肥效果差,還可能對(duì)身體造成損害。 總之,對(duì)于 16 歲的青少年,不建議通過(guò)服用左旋肉堿來(lái)減肥。應(yīng)采取健康的方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等,以達(dá)到控制體重的目的。
2025-01-20 05:53
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
健康指導(dǎo):吃左旋就買(mǎi)質(zhì)量好的不會(huì)有什么副作用。1.左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后1~6小時(shí)。因此服用后1小時(shí)以后配合有氧訓(xùn)練,減脂效果最明顯 2.對(duì)于有健身習(xí)慣的人來(lái)說(shuō),訓(xùn)練時(shí)就是一天中代謝最快的時(shí)間。尤其是有氧運(yùn)動(dòng),不僅消耗熱量最多,還可以利用脂肪來(lái)提供能量。因此食用左旋肉堿的時(shí)間是運(yùn)動(dòng)前的30分鐘?! ?。隨餐服用,不訓(xùn)練時(shí)候隨餐服用!建議兩次相隔5小時(shí)以上! 4.睡前30分鐘內(nèi)不要服用左旋肉堿,因?yàn)樽笮鈮A幫助燃燒脂肪會(huì)釋放能量,人就會(huì)覺(jué)得很精神,精力過(guò)于充沛會(huì)影響睡眠質(zhì)量
2016-02-17 04:44
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好,根據(jù)你的情況,你需要了解你這種情況不屬于胖,最好不要吃減肥藥。建議你不要過(guò)度減肥,另外如果減肥需要靠飲食與運(yùn)動(dòng),不要依賴減肥藥,以免造成反彈。祝你健康!
2016-02-16 23:53
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題,你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 春季杭州治療脫發(fā)醫(yī)院,幫你應(yīng)對(duì)脫發(fā)高發(fā)季
- 選對(duì)杭州治療灰指甲醫(yī)院,輕松戰(zhàn)勝灰指甲!
- 寧波男科醫(yī)院排名出爐“公開(kāi)”寧波治療...
- 發(fā)布:寧波靠前男科醫(yī)院名單詳細(xì)公布!...
- 實(shí)時(shí)公開(kāi)寧波男科醫(yī)院排行榜-寧波男性...
- 男科科普 寧波江北哪個(gè)男性醫(yī)院好-寧...
- 熱度不減:南京哪家醫(yī)院看自閉癥效果好...
- 公開(kāi)排名!南京正規(guī)治療性早熟醫(yī)院“公...
- 選榜:南京遺尿癥醫(yī)院排名“在線咨詢”...
- 成都男科醫(yī)院新聞公開(kāi),成都男科醫(yī)院!...