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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。對于測骨齡后身高增長的預(yù)測,需要綜合這些因素進(jìn)行評估。 1. 遺傳:父母的身高對子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。您父母的身高情況是參考因素之一。 2. 營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)對身高發(fā)育至關(guān)重要,如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,利于身高增長。 5. 疾?。耗承┘膊。缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高發(fā)育。 綜合以上因素,僅依靠骨齡檢測結(jié)果難以準(zhǔn)確預(yù)測還能長多高。建議保持良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)身高的最大程度增長。
2025-01-20 04:59
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的情況,一般是還可以長一些的。一般長個(gè)子需要有充分的營養(yǎng),及必要的休息。如果過度勞累或營養(yǎng)不充分,是不會(huì)長個(gè)子的。醫(yī)生詢問:一般男孩子可以在23歲之前都有長高一點(diǎn)的機(jī)會(huì),平均大約2-3厘米。
2016-02-16 07:41
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好這是可以在長高的給你建議一、注意飲食的規(guī)律,一定要均衡二、鍛煉身體,每天慢跑三、天天好心情,這個(gè)最為重要最后祝你身體健康新年快樂!
2016-02-16 06:11
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須選對時(shí)間,如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長發(fā)育的,注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn),而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量。
2016-02-16 02:47
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-02-16 01:48
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