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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的訴說考慮為胃腸不是太好建議可以口服補脾益腸丸和香砂養(yǎng)胃丸進行調(diào)理一下,看看怎么樣醫(yī)生詢問:平時吃涼的易腹瀉嗎?大便成形嗎?
2016-02-14 18:37
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計算你的標準體重應(yīng)該控制在五十八公斤左右是比較合理,在這個標準的數(shù)值范圍內(nèi)上下浮動百分之五左右都是屬于標準的數(shù)值范圍之內(nèi)的,建議你可以根據(jù)這個數(shù)值合理的進行增重。其次建議你要注意營養(yǎng)是補充,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證機體所需營養(yǎng)素均衡合理的供給,要避免挑食、厭食的情況等。
2016-02-14 14:32
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你現(xiàn)在的年齡正是長身體的黃金時期,所以一定要抓住這個有利時期,但是身高的多少和遺傳、生長激素水平,骨垢線是否過早得閉合。等因素有很大的關(guān)系做到多補充高優(yōu)質(zhì)蛋白,多運動,多補充鈣質(zhì),每天一杯牛奶,即可補充高優(yōu)質(zhì)蛋白也可以補充營養(yǎng),祝你健康醫(yī)生詢問:
2016-02-14 07:45
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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現(xiàn)在還處于成長期,還是可以發(fā)育的。對男孩來說,二十幾歲還是會長個子的,還有體重有點輕。建議首先多吃水果蔬菜,不能挑食,特別是要多吃含蛋白質(zhì)高的食物如:牛奶、雞蛋、動物蛋白。這樣才有足夠的能量去合成蛋白質(zhì),才能促進生長。其次,要加強體育鍛煉。如打籃球,可以促進骨骼生長。最后,要保證足夠的睡眠,爭取在十點多睡覺,十一點好像是生長激素分泌的旺盛期,必須處于睡眠狀態(tài)。醫(yī)生詢問:以上是對“我男18歲了身體體重90斤身高163”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-02-14 07:05
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