18歲男生每天堅(jiān)持做20個(gè)俯臥撐和20個(gè)...
18歲男生每天堅(jiān)持做20個(gè)俯臥撐和20個(gè)仰臥起坐的益處?
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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病情分析:根據(jù)你說(shuō)的情況是有好處的,但是不要每天都做,不要肌肉會(huì)出現(xiàn)勞損的狀態(tài)的,應(yīng)該是要隔一天鍛煉。
2016-01-30 22:44
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回答2
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病情分析:這樣的情況可以加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉,是很好的鍛煉方法,
2016-01-30 19:25
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回答1
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朋友你好,你這情況這樣鍛煉會(huì)增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力的。
2016-01-30 08:00
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