感覺壓力大時，可在特定時間貼膏藥輔助緩解，如清晨、午后、傍晚、睡前、壓力大時等。 1. 清晨：人體陽氣開始升發(fā)，此時貼膏藥，藥物能更好地隨著陽氣運行，起到調節(jié)身心、舒緩壓力的作用。 2. 午后：經過一上午的工作或學習，身體和精神容易疲勞，午后貼膏藥可幫助放松身心，減輕壓力帶來的不適。 3. 傍晚：此時人體氣血相對平穩(wěn)，貼膏藥有助于緩解一天積累的壓力，讓身體得到放松。 4. 睡前：在睡前貼膏藥，能使藥物在睡眠過程中持續(xù)發(fā)揮作用，幫助改善睡眠質量，緩解壓力。 5. 壓力大時：當明顯感覺到壓力時，隨時貼膏藥，可及時舒緩緊張情緒。常用的膏藥有活血止痛膏、云南白藥膏、關節(jié)止痛膏等，但使用時需遵醫(yī)囑。 壓力大時，可根據自身情況選擇合適的時間貼膏藥來緩解。不過，貼膏藥只是輔助手段，若壓力問題嚴重，還需及時尋求專業(yè)幫助。