根據(jù)你目前描述的這種情況身高跟年齡還有目前的營養(yǎng)狀況都是有一定關(guān)系的目前來說還處在生長發(fā)育階段。所以在這種情況的時(shí)候還有很大的增高可能的空間。我們可以通過保持全面營養(yǎng)避免過度勞累避免熬夜配合口服一些葡萄糖鈣加鋅口服溶液增加身高。

這個(gè)很難估計(jì)，你14身高就這么高了，很難講以后會(huì)怎么樣。如果你是提早發(fā)育，那么相對的機(jī)會(huì)提早停止。所以，你要判斷的是你是不是提早發(fā)育，這就需要看一下你的第一性特征和第二性特征發(fā)育到什么程度了。

身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)，尤其是青春期生長發(fā)育很快。這時(shí)應(yīng)多食蛋白質(zhì)（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量　補(bǔ)充維生素D及鈣劑，另外加強(qiáng)鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于營養(yǎng)的吸收，使骨骼迅速生長。