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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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服用減肥產(chǎn)品后體重是否容易反彈,取決于多種因素,如產(chǎn)品成分、個人體質、飲食和運動習慣、基礎代謝率、心理因素等。 1. 產(chǎn)品成分:部分減肥產(chǎn)品可能通過脫水或抑制食欲來減輕體重,一旦停用,體重易反彈。如某些含有利尿劑的產(chǎn)品。 2. 個人體質:新陳代謝較慢、易胖體質的人,減肥后更易反彈。 3. 飲食和運動習慣:若減肥后恢復高熱量飲食且缺乏運動,體重容易回升。 4. 基礎代謝率:基礎代謝率低的人,能量消耗少,易導致體重反彈。 5. 心理因素:壓力大、情緒不穩(wěn)定可能導致暴飲暴食,引起體重反彈。 總之,要避免減肥后體重反彈,應選擇科學合理的減肥方式,如均衡飲食、適量運動,并保持良好的心態(tài)和生活習慣。
2025-03-27 22:45
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,目前沒有藥物可以起到減肥不反彈的作用,建議加強鍛煉,節(jié)制飲食,就可以了1
2016-01-26 11:25
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,減肥是很慢的一個過程,一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑,多吃水果和蔬萊,面包也可以算是控制體重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,蘋果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。
2016-01-26 07:06
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