個子比同齡人矮可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等多種因素有關(guān)。需要綜合評估，找到原因，采取針對性措施。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。但通過后天努力，如良好的生活習(xí)慣，也能在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)：均衡的飲食對身高發(fā)育至關(guān)重要。除了維生素，蛋白質(zhì)、鈣、磷等礦物質(zhì)的攝入也不可或缺。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長。 4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會影響身高。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如生長激素激發(fā)試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查等，確診后對癥治療。 總之，個子矮需要綜合分析原因，采取合理的措施。如果對身高問題十分擔(dān)憂，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。

建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù).如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.

現(xiàn)在沒有辦法可以長高。

你好朋友注意飲食營養(yǎng),積極參加體育鍛煉,或者采取手術(shù)治療

這個的可能性不大,本人身高就沒長夠,也吃過一些藥,用過一些產(chǎn)品,沒有用.