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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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空腹能否喝純牛奶,受乳糖耐受情況、腸胃功能、純牛奶溫度、個(gè)人體質(zhì)、飲用方式等因素影響。 1. 乳糖耐受情況:乳糖不耐受者空腹喝純牛奶,易出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀,因體內(nèi)缺乏乳糖酶,無法完全消化牛奶中的乳糖。 2. 腸胃功能:腸胃功能較弱者,空腹喝純牛奶可能刺激腸胃,引起不適;而腸胃功能好的人,一般影響不大。 3. 純牛奶溫度:空腹喝冷藏的純牛奶,易刺激腸胃,導(dǎo)致痙攣、疼痛;常溫或溫?zé)岬募兣D滔鄬睾汀?4. 個(gè)人體質(zhì):過敏體質(zhì)者空腹喝純牛奶,可能引發(fā)過敏反應(yīng),如皮疹、瘙癢等。 5. 飲用方式:快速大量空腹喝純牛奶,會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān);少量慢飲,腸胃可能更易接受。 空腹能否喝純牛奶因人而異。要根據(jù)自身情況判斷,若飲用后不適,可搭配食物一起吃。
2025-04-09 04:55
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