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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥藥是不能吃的,不管是哪一種減肥藥都有副作用,但是現(xiàn)在的商家都避重就輕,夸大減肥藥的減肥效果,卻從不說其副作用,一般的減肥藥對心臟都不好,傷肝傷腎,所以不建議吃減肥藥。你好,建議運動減肥,可以針對性的減肥,如仰臥起坐和和跑步跳繩等
2016-01-24 01:23
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的病情分析建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。祝您身體健康!
2016-01-23 22:26
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,減肥最好的就是鍛煉還有控制飲食,平時多鍛煉身體,出出汗,增強體質(zhì),控制飲食,
2016-01-23 19:45
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導:你好,13歲,還在長身體,不要過度節(jié)食,影響身體發(fā)育的,減肥最健康的辦法就是控制飲食和堅持運動。不要吃減肥藥,有一些副作用的。建議每天堅持半小時以上有氧運動跑步,騎車,快走,游泳,爬樓梯等運動,多喝水,多吃蔬菜水果和含纖維素較多食物,黃瓜,芹菜,蘆筍,蘋果等,吃飯定時定量細嚼慢咽,少吃油膩,煎炸,高鹽,高糖食物,不吃零食,不久坐,不熬夜,不喝飲料
2016-01-23 10:34
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