你好！根據(jù)你的身高，你的正常體重應(yīng)該在63KG左右，你目前只有53KG，說明偏瘦。建議你平時應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。如果有引起消瘦的疾病，應(yīng)盡快治療。

健康指導(dǎo)：你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是63公斤，身體消瘦的原因可能是你的脾胃消化吸收功能不大好，導(dǎo)致食物中的營養(yǎng)物質(zhì)不能充分的被吸收，所以建議吃些益生元或者去看中醫(yī)撿些中藥喝，先把脾胃調(diào)理好，然后長胖就是水到渠成的事了。每天可以多吃一餐，但不能吃太油膩的東西。

健康指導(dǎo)：通過您的描述，計算的您的BMI值大小為18.8，在健康體重范圍以內(nèi)，但是偏低，建議您增加每天攝入食物的總熱量，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等的食物，采取少食多餐的方式，另外建議您多做有氧運(yùn)動，最好每周3次，每次30分鐘以上。

你好！根據(jù)你的病情描述，體重確實偏瘦了，我們可以計算一下。標(biāo)準(zhǔn)體重為身高減100為68，你才53，要加強(qiáng)營養(yǎng)，多運(yùn)動會增進(jìn)食欲配適量山楂開胃就能增加體重。