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請問下我身高168而體重才53kg是不是

請問下我身高168而體重才53kg是不是太瘦了,我自己都感覺肚子特小,特別瘦,我應(yīng)該怎么做才能長壯一點(diǎn)。請問下我身高168而體重才53kg是不是太瘦了,我自己都感覺肚子特小,特別瘦,我應(yīng)該怎么做才能長壯一點(diǎn)。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好!根據(jù)你的身高,你的正常體重應(yīng)該在63KG左右,你目前只有53KG,說明偏瘦。建議你平時應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。如果有引起消瘦的疾病,應(yīng)盡快治療。

    2016-01-23 12:32
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是63公斤,身體消瘦的原因可能是你的脾胃消化吸收功能不大好,導(dǎo)致食物中的營養(yǎng)物質(zhì)不能充分的被吸收,所以建議吃些益生元或者去看中醫(yī)撿些中藥喝,先把脾胃調(diào)理好,然后長胖就是水到渠成的事了。每天可以多吃一餐,但不能吃太油膩的東西。

    2016-01-23 11:27
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):通過您的描述,計算的您的BMI值大小為18.8,在健康體重范圍以內(nèi),但是偏低,建議您增加每天攝入食物的總熱量,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等的食物,采取少食多餐的方式,另外建議您多做有氧運(yùn)動,最好每周3次,每次30分鐘以上。

    2016-01-22 23:54
  • 回答1

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    劉杰 主治醫(yī)師

    閬中市精神衛(wèi)生中心

    二級乙等

    全科

    你好!根據(jù)你的病情描述,體重確實偏瘦了,我們可以計算一下。標(biāo)準(zhǔn)體重為身高減100為68,你才53,要加強(qiáng)營養(yǎng),多運(yùn)動會增進(jìn)食欲配適量山楂開胃就能增加體重。

    2016-01-22 23:46
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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