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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊祖學
??谑袐D幼保健院
一級
藥械科
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你好,人體的身高和體重主要受種族,遺傳,環(huán)境和長時間的營養(yǎng)影響較明顯。建議平時多喝水,多參加體育運動,要食用合理的膳食,多吃些有營養(yǎng)的食物比如;鮮牛奶,瘦肉,雞蛋,牛肉,羊肉,魚肉,豆制品,各種新鮮的水果和蔬菜,要保持良好的睡眠習慣,早睡早起。
2016-03-08 19:54
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,首先一個人的體型與個人體質有關,其次與后天飲食,作息,運動等相關。根據(jù)您的情況來看,首先您要保證每天飲食營養(yǎng)要均衡,可適當進補蛋白質,多進行運動。
2016-03-08 09:40
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