健康指導(dǎo)：孩子是屬于標(biāo)準(zhǔn)范圍的，體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的90~110%范圍內(nèi)都屬于正常，還在處于青春期要注意飲食均衡，不要挑食積極運(yùn)動鍛煉身體，鍛煉出好的體魄，不要吃刺激性食品，要多補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，不要熬夜。

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來看，小孩的日常營養(yǎng)補(bǔ)充較為充足，但可能存在優(yōu)質(zhì)蛋白和能量攝入過多的情況。建議培養(yǎng)食用蔬菜和水果的習(xí)慣，增加維生素B族、維生素C等的補(bǔ)充，滿足身體內(nèi)能量代謝的需要。同時由于青春期對鐵元素的攝入需要增加，建議日常注意食用瘦畜肉、動物肝臟、含維生素C類蔬菜和水果。

你好，兒童沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)，不要過于追求標(biāo)準(zhǔn)，只要身高和體重和同齡孩子相差不是太多就可以。絕對按照標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)孩子，肯定會出問題

體重正常啊，不用減肥。她現(xiàn)在正處于青春期，正式生長發(fā)育的重要階段，減肥會導(dǎo)致她內(nèi)分泌紊亂，不利于她的健康。她不用減肥，不過可以讓她適當(dāng)?shù)腻憻挕＜瓤梢允顾３稚聿?，還有益于她增強(qiáng)體質(zhì)。

健康指導(dǎo)：您好：根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重來計(jì)算的話您女兒目前的身高體重還處于標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)，繼續(xù)保持就好，在飲食上要保持營養(yǎng)攝入的充足，葷素搭配要合理，粗細(xì)要均衡，多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物少吃一些辛辣刺激的食物。