兒子身高 125,父母身高 150 和 165,正常嗎?需補(bǔ)何營養(yǎng)?
兒子身高125,父母身高150和165,正常嗎?兒子身高125,父母身高150和165,正常嗎?需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)?。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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季兵 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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孩子的身高是否正常,受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等多種因素影響。就您提供的信息,僅依據(jù)父母身高和孩子目前身高,難以簡單判斷孩子身高是否正常。孩子的生長發(fā)育是一個動態(tài)過程,還需綜合考量其他方面。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響,但并非唯一決定因素。父母身高不高,孩子仍有通過良好的后天環(huán)境獲得理想身高的可能。 2.營養(yǎng):保證孩子攝入均衡營養(yǎng)至關(guān)重要,如富含蛋白質(zhì)的食物(牛奶、雞蛋、魚肉)、富含鈣的食物(豆制品、乳制品、蝦皮)、富含維生素 D 的食物(魚肝油、蛋黃)等。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素分泌,孩子應(yīng)保證每天足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。 4.運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懞⒆由砀撸缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,如有疑慮,需就醫(yī)檢查。 總之,孩子的身高需要綜合判斷。建議定期為孩子測量身高,記錄生長曲線,若對孩子身高有擔(dān)憂,可咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評估。
2025-03-20 23:51
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù).
2016-01-18 21:01
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