身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)受遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等因素影響。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.遺傳：身高受父母遺傳因素影響，但并非絕對(duì)。
2.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉。
3.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的縱向運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球，可刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。
5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長(zhǎng)激素缺乏癥，需及時(shí)診治。
綜合多種因素，可通過(guò)改善生活方式促進(jìn)身高增長(zhǎng)，必要時(shí)就醫(yī)檢查。