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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)受遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等因素影響。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
2014-08-30 15:55
1.遺傳:身高受父母遺傳因素影響,但并非絕對(duì)。
2.飲食:保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉。
3.運(yùn)動(dòng):進(jìn)行適量的縱向運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球,可刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠:保證充足睡眠,有利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高發(fā)育。
5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?,如生長(zhǎng)激素缺乏癥,需及時(shí)診治。
綜合多種因素,可通過(guò)改善生活方式促進(jìn)身高增長(zhǎng),必要時(shí)就醫(yī)檢查。
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