身高 167cm，體重 144 斤是否正常，需綜合多種因素判斷，如身體脂肪分布、年齡、性別、身體活動水平和基礎(chǔ)代謝率等。 1.身體脂肪分布：若脂肪主要集中在腹部，可能增加心血管疾病風(fēng)險。 2.年齡：年輕人新陳代謝快，此體重可能稍重；中老年人代謝減緩，相對較易接受。 3.性別：女性因生理特點，相同身高體重下，脂肪比例可能略高于男性。 4.身體活動水平：經(jīng)常運動者肌肉含量高，此體重可能正常；缺乏運動則可能偏胖。 5.基礎(chǔ)代謝率：代謝率高的人，消耗能量多，相同體重可能更健康。 總之，單純從身高和體重判斷是否正常有局限性，還需綜合考慮上述因素。若對體重有疑慮，可咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師，進(jìn)行更詳細(xì)的評估和指導(dǎo)。

建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!

根據(jù)你的身高、體重計算你的體重指數(shù)為25.82，稍微超重。對于目前的情況，建議以飲食控制、運動鍛煉等為主。

你好！身高167厘米，體重72千克，算出體重指數(shù)為25.81，屬于肥胖。你的體型屬于肥胖，建議控制飲食，加強(qiáng)鍛煉減肥。

你好，你的體重是超過正常標(biāo)準(zhǔn)的。建議你去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院通過針灸配合穴位埋線減肥，有助于緩解癥狀。