11 歲孩子身高 1 米 28 偏矮，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關。 1.遺傳：遺傳因素對身高影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能也相對較矮。 2.營養(yǎng)：孩子長期營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質、鈣、維生素等，會影響生長發(fā)育。 3.睡眠：睡眠不足或質量差，會影響生長激素分泌，進而影響身高。 4.運動：缺乏運動，骨骼和肌肉得不到充分鍛煉，也不利于身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、生長激素缺乏癥等，也可能導致身高偏矮。 總之，孩子身高偏矮但生理正常，家長應重視，及時帶孩子就醫(yī)，明確原因，采取相應措施。同時，要讓孩子保持良好的生活習慣，促進身高增長。

您好！應該是孩子體質問題！建議您帶孩子到醫(yī)院檢查一下骨質和微量元素含量！營養(yǎng)要保證！適當?shù)捏w育鍛煉！祝您孩子健康！

你好。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段，參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

孩子到十五歲不長個，是由于先天的遺傳基因和后天的骨格的發(fā)育有關建議到醫(yī)院查一查骨格的發(fā)育閉合沒有。如果沒有，還有用藥物輔助治療的機會，否則就不用治了，順其自然長好了。但個人認為，孩子長多高的個是天生。不需要對其用藥，畢竟是藥三分毒這個說法是成立的。只要孩子健康成長，就是家長的福氣。

蛋白質是身高增長的重要營養(yǎng)素，所以要保證優(yōu)質蛋白質的足量供給，多喝牛奶多吃精瘦肉有利于生長。適量的脂肪必不可少，有助于一些脂溶性維生素的吸收。及時補充礦物質尤其是鈣、鐵、鋅，避免營養(yǎng)素缺乏。另外，還要多吃蔬菜水果補足維生素。蛋白質是身高增長的重要營養(yǎng)素，所以要保證優(yōu)質蛋白質的足量供給，多喝牛奶多吃精瘦肉有利于生長。適量的脂肪必不可少，有助于一些脂溶性維生素的吸收。及時補充礦物質尤其是鈣、鐵、鋅，避免營養(yǎng)素缺乏。另外，還要多吃蔬菜水果補足維生素。充足的睡眠對長大個有益處，因為生長激素在夜間深睡眠時分泌達高峰，深睡眠時間越長，生長激素分泌的量越多。如果因為各種原因影響了孩子的夜間睡眠，就會直接影響生長激素的分泌?！澳芩耐尥揲L大個”就是這個道理。一般說來，3-6歲兒童每天睡10-12小時，小學生10小時，初中生9-10小時，高中生8-9小時，對保證正常生長十分有利。