血壓117/75mmHg和脈搏64次/分通常是正常的。影響血壓和脈搏的因素有生活習(xí)慣、年齡、運(yùn)動(dòng)、疾病、情緒等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、均衡飲食有助于維持正常血壓和脈搏，如避免熬夜、少吃高鹽高脂食物。
2.年齡：不同年齡段正常范圍略有差異，一般隨年齡增長(zhǎng)，血壓可能有所升高。
3.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能，使血壓和脈搏更穩(wěn)定，但過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致暫時(shí)波動(dòng)。
4.疾病：某些疾病如心臟病、內(nèi)分泌疾病可能影響血壓和脈搏，需定期體檢排查。
5.情緒：緊張、焦慮等不良情緒可能引起血壓和脈搏變化，應(yīng)保持良好心態(tài)。
總體來(lái)說(shuō)，這個(gè)血壓和脈搏值在正常范圍內(nèi)，但仍需關(guān)注自身健康，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

現(xiàn)在的情況，屬于正常的，不用過(guò)多擔(dān)心，建議定期復(fù)查的，如果有異常的話，可以去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)判斷的，要注意休息的。

你好: 血壓正常，脈搏正常，都在正常范圍之內(nèi)，沒(méi)有問(wèn)題的。建議你平時(shí)規(guī)律作息，營(yíng)養(yǎng)豐富均衡飲食，放松心情，適當(dāng)增加鍛煉身體，不要?jiǎng)诶?，多注意休息?/p> 2017-01-16 09:48