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男生長高的關鍵年齡段及 15 歲 162cm 能否猛增

男生什么年齡段長高最快?最少能長到多少歲?我今年15歲,162cm。還能猛增嗎,我長段很慢男生什么年齡段長高最快?最少能長到多少歲?我今年15歲,162cm。還能猛增嗎,我長段很慢

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    男生的身高增長速度在不同年齡段有所差異,一般來說,12-16 歲是快速增長期,但個體差異較大。15 歲身高 162cm 仍有增長空間,影響因素包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起重要作用,如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大。 2.營養(yǎng):充足的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質是身高增長的基礎,如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運動:適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長,像籃球、跳繩、游泳等有助于長高。 4.睡眠:生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛,保證充足睡眠利于身高增長。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌正常對身高發(fā)育至關重要。 總之,15 歲男生仍有長高的可能,但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣,必要時可就醫(yī)檢查骨齡等,評估生長潛力。

    2025-03-18 00:29
  • 回答4追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內科

    從你的描述看,這種情況一般來說12歲左右最猛些。你現(xiàn)在15歲還可以長的,一般到了18歲附近還會猛長下,平時要注意加強營養(yǎng)和補鈣,有時多運動,這些都能幫你長高。醫(yī)生詢問:

    2016-01-16 00:36
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    男生一般在15-23年齡段長高最快,而且要先天遺傳和后天營養(yǎng)鍛煉效果較好建議你先現(xiàn)在正是長高的時候,要多注意營養(yǎng),不要吃油膩辛辣的物質,要注意勞逸結合,多鍛煉會有好的效果的醫(yī)生詢問:

    2016-01-15 21:35
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    身高和遺傳,環(huán)境,飲食等都是有關系的,根據(jù)你現(xiàn)在的生理年紀來說,還有成長的空間我建議你注意自己的飲食營養(yǎng)均衡,多鍛煉,增強本身體質,注意休息,可以適當?shù)难a充鈣質,對于你的身體都是有好處的醫(yī)生詢問:

    2016-01-15 21:15
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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