你好，像你敘述的這種情況，考慮再長高可能性不大，引起一般女孩在17歲左右就已經(jīng)停止發(fā)育，不會再長高。再說，身高與遺傳，營養(yǎng)等情況也有關(guān)系?？梢赃x擇正規(guī)醫(yī)院拍片檢查一下腕關(guān)節(jié)骨骺線，如果已經(jīng)愈合，沒有辦法了。平時注意休息，飲食清淡富有營養(yǎng)，保持心情舒暢。把精力放在學(xué)習(xí)上。

通過矯形體操和增高瑜伽的鍛煉矯正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隱性畸形，從而起到增高的作用。應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

要確定的是還能否長高和年齡的關(guān)系不是很大的，要看看骨骼線是否愈合，如果沒有就還有長高的潛力要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉

通過矯形體操和增高瑜伽的鍛煉矯正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隱性畸形，從而起到增高的作用。應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

您好，長高和骨骺有關(guān)的，如果骨骺沒有閉合，那么就有長高的空間的，建議先去醫(yī)院拍個片看下是否骨骺閉合的，如果沒有閉合，鈣片或者每天純牛奶，然后多吃些牛肉，多跳高的，去內(nèi)分泌科打生長激素的，