17 歲身高 157 厘米,立倍高能助長高嗎?
我17了,現(xiàn)在才157厘米,想能再長高一點(diǎn),立倍高有用嗎?曾經(jīng)治療情況和效果:吃過鈣片,是補(bǔ)鈣的,不知道有沒有用。想得到怎樣的幫助:只要能長高,哪怕是一點(diǎn)都行。
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回答2
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陳堅(jiān) 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
三級甲等
骨關(guān)節(jié)科
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17 歲身高 157 厘米,想長高,立倍高這類產(chǎn)品的效果通常不確切。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1. 遺傳:遺傳因素對身高起重要作用,父母身高較高,子女一般也有較高的身高潛力。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠:生長激素在睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長。 4. 運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高,需及時治療。 總之,17 歲仍有長高的可能,但不能單純依賴某種產(chǎn)品。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有必要,可就醫(yī)檢查骨齡等,以確定是否還有長高的空間和采取相應(yīng)措施。
2025-03-11 20:10
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高受遺傳因素影響,不建議你吃增高藥,建議你去醫(yī)院檢查骨骺線看是否閉合,如果沒有閉合那么通過飲食鍛煉還是可以長高的。你要想增高,應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉,每天喝牛奶,這些都有助于長高,
2016-01-12 00:14
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