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18 歲女孩身高 156 厘米體重 48 千克算胖嗎

18歲的女孩身高156體重48千克會(huì)胖嗎?那要減幾斤才標(biāo)準(zhǔn)18歲的女孩身高156體重48千克會(huì)胖嗎?那要減幾斤才標(biāo)準(zhǔn)

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    莫偉 副主任醫(yī)師

    廣東省第二中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    18 歲女孩身高 156 厘米,體重 48 千克不算胖。判斷體重是否正常,需綜合考慮身高、體脂率、身體圍度、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)量等因素。 1. 身高與體重關(guān)系:通常使用體質(zhì)指數(shù)(BMI)來衡量。該女孩的 BMI 約為 20,在正常范圍內(nèi)(18.5 - 23.9)。 2. 體脂率:體重正常不代表體脂率正常。若體脂率過高,即使體重正常,也可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。 3. 身體圍度:包括腰圍、臀圍等。若腰圍過大,可能提示腹部脂肪堆積。 4. 飲食習(xí)慣:飲食均衡,攝入適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康體重。 5. 運(yùn)動(dòng)量:適量運(yùn)動(dòng)能幫助消耗多余熱量,增強(qiáng)肌肉,提高基礎(chǔ)代謝率。 綜上所述,僅從身高和體重來看,該女孩不算胖。但要保持良好的身體狀態(tài),還需關(guān)注體脂率、身體圍度,保持良好的飲食習(xí)慣和適量運(yùn)動(dòng)。

    2025-03-17 04:06
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好:身高156標(biāo)準(zhǔn)體重是51公斤,所以你并不胖。不需要減肥,注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),身體健康就可以了。

    2016-01-15 09:58
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你的這個(gè)情況來看,體重的話,偏瘦一些了。建議你合理膳食,規(guī)律休息,戒煙酒,堅(jiān)持每天適當(dāng)鍛煉身體了。

    2016-01-15 04:15
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

預(yù)約掛號(hào)
高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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