16 歲兩三年沒(méi)長(zhǎng)身高是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大；反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素缺乏會(huì)影響長(zhǎng)高。 3.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常參加跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：在深度睡眠時(shí)，生長(zhǎng)激素分泌增加，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高。 5.骨骺線閉合情況：可通過(guò) X 光檢查確定，如果骨骺線尚未閉合，還有長(zhǎng)高空間；若已閉合，長(zhǎng)高可能性較小。 總之，16 歲兩三年沒(méi)長(zhǎng)身高，仍有長(zhǎng)高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確是否還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。

您好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，因?yàn)樯砀咭话闩c遺傳有關(guān)，您處于身體發(fā)育的年齡，所以您長(zhǎng)高的可能性比較大。您可以嘗試做拉伸類的運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐，立定跳遠(yuǎn)等。建議您多食用補(bǔ)鈣的食物，如骨頭湯等，天氣好可以多戶外曬太陽(yáng)，多做一些是身體運(yùn)動(dòng)。

你好；一般男孩子在14歲以后才開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)，長(zhǎng)到23才會(huì)停止。而你已經(jīng)有兩年沒(méi)怎么長(zhǎng)個(gè)了，這很可能是由于你的身體元素缺乏導(dǎo)致的。你最好是多吃含鈣的食物，比如燉排骨，蝦皮，牛奶等，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打籃球等，。