19 歲身高不到 170cm 是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大。如果父母身高較矮，子女身高增長的潛力可能相對較小，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)對身高發(fā)育至關(guān)重要。應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：良好的睡眠有利于生長激素的分泌，保證每天充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高發(fā)育有重要作用。若激素水平異常，可能影響身高增長。 總之，19 歲仍有長高的可能，但具體情況因人而異。建議保持健康的生活方式，必要時可就醫(yī)檢查骨齡等，以評估身高增長的潛力。

健康指導(dǎo)：決定身高的重要因素與基因遺傳因素、營養(yǎng)的補充和供給、自身對于營養(yǎng)的吸收利用情況、鍛煉情況等諸多的因素都是有關(guān)的。其次建議你可以具體的檢測一下自身的骨垢線是否出現(xiàn)閉合的情況的，建議在日常的飲食中多選擇食用一些高蛋白、高鈣含量的食物等，可以促進骨骼的生長發(fā)育，要積極的加強活動和鍛煉等。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的年齡來講，您已經(jīng)處于生長發(fā)育的末期了，這和時候再次增高的可能性已經(jīng)比較低了；對此建議您最好還是去醫(yī)院檢查一下骨垢線是否已經(jīng)閉合，如果閉合的話那么自身的身高發(fā)育就基本停止了。

健康指導(dǎo)：您好，你19歲還是發(fā)育期間，雖然身高和遺傳有一定關(guān)系，但后天通過做一些健康科學(xué)的彈跳類運動如：打籃球，跳繩，跳高，青蛙跳等，還有需要良好的飲食習(xí)慣如每天多吃富含鈣，蛋白質(zhì)和各種維生素類食物如：牛奶，酸奶，雞蛋，動物內(nèi)臟，魚蝦，海帶，紫菜，大豆類，胡蘿卜，核桃和各種新鮮蔬菜水果等，堅持一段時間調(diào)理肯定會長高的，

你好，您的年齡的話，其實這個時候基本身高已經(jīng)是不會再發(fā)生很大的變化了。但是如果是平時跳高類的運動比較多的話，其實對于骨密度和小空間的身高增長都是有好處的。