20 周歲身高 1.5 米，是否還能長高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況等。 1. 骨骺線：可通過 X 光檢查骨骺線是否閉合。若未閉合，還有長高空間；若已閉合，自然長高可能性較小。 2. 遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響，但不是唯一決定因素。 3. 營養(yǎng)狀況：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 4. 睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長激素分泌，每晚應(yīng)保證 7 - 9 小時高質(zhì)量睡眠。 5. 運動情況：適量的有氧運動和拉伸運動，如跳繩、游泳、打籃球、瑜伽，可促進(jìn)骨骼生長。 總之，20 周歲身高增長的空間相對較小，但通過改善生活方式仍有一定可能。建議先就醫(yī)檢查骨骺線情況，再制定合理的增高計劃。

你好，在骨骼線沒有閉合前是有長高的可能，一般是在21歲前完全的閉合，所以你還是有長高的幾率不過具體身高也是受到遺傳直接的影響的，所以做下骨骼線的檢查，補充鈣片，多運動扽等