17 歲身高 155CM 長個緩慢可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質量、運動情況、激素水平等有關。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。 2.營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質會影響骨骼生長。 3.睡眠質量：生長激素在睡眠中分泌旺盛，長期睡眠不足或質量差會影響身高增長。 4.運動情況：缺乏運動不利于骨骼發(fā)育，而適量的有氧運動如跳繩、籃球等有助于長高。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素分泌異?？赡軐е律L遲緩。 總之，身高增長緩慢的原因較為復雜。如果對身高問題較為擔憂，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的內分泌科就診，進行相關檢查，如骨齡測定、激素水平檢測等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的措施。

您好，這種情況多是缺鈣引起的，補鈣的話，建議葡萄糖酸鈣口服液，口碑很好,我們日常食物中，鈣的來源以牛羊乳及乳制品，不僅含量豐富，且吸收率高，除上述外還有豆類也不錯

你好，有利于長高的體育訓練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習.體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行.其中，最主要的是跳，每天應盡可能全力跳200次.

你好，增高的關鍵是要吃好。每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，多吃瘦肉增高也是需要鍛煉的，晚飯兩小時后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應后再增加運動量。