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回答4
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姚斌 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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18 歲女生身高基本未長是否還有長高機(jī)會,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:遺傳因素對身高影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能受到一定限制。但也并非絕對,后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D 等營養(yǎng)素缺乏會影響身高。要多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于刺激骨骼生長,如跳繩、籃球、游泳等,可促進(jìn)生長激素分泌。 4.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足高質(zhì)量的睡眠對身高增長很重要,每天應(yīng)睡足 8 小時。 5.內(nèi)分泌:某些內(nèi)分泌疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高。如有相關(guān)疾病,需及時治療。 總之,18 歲女生仍有一定長高的可能。建議先到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測,評估生長潛力。同時,注意保持良好的生活習(xí)慣。
2025-03-06 14:07
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這個情況考慮是比較長的時間沒有長高了的一個情況的。這個情況又是女生,骨骺線很大程度上是閉合了的。所以這個情況要注意去檢查確定骨骺線是否閉合的。然后閉合是長不了的。沒有的情況下注意營養(yǎng)充足多吃優(yōu)質(zhì)蛋白適當(dāng)補(bǔ)鈣以及多運(yùn)動尤其是跳繩跑步為好多做做拉伸運(yùn)動以及每天睡眠要有8小時以上的。這三點很重要。
2016-01-06 15:35
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的癥狀考慮是否能長高,主要與骨骺線是否閉合有關(guān)。建議你到醫(yī)院檢查一下,如果骨骺線沒有閉合,還有長高的可能。建議多運(yùn)動、鍛煉,同時補(bǔ)充營養(yǎng),食用含鈣較豐富的食物,還是有長高的潛能。
2016-01-06 10:02
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這個年齡確實可能長高的機(jī)會不多。不夠你可以拍一張膝關(guān)節(jié)片,確認(rèn)骨垢線是否愈合,如果么有愈合,還是有希望。
2016-01-06 09:50
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