14歲女生來姨媽兩年身高 156cm,還能長高嗎
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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嚴晉華 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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14 歲女生來月經(jīng)兩年后身高 156cm,仍有長高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳:父母身高對子女身高有一定影響,但不是絕對的。該女生父母身高分別為 175cm 和 155cm,遺傳因素并非決定身高的唯一因素。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是長高的重要條件。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 3. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長。 4. 運動:適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長,如跳繩、籃球、游泳等。 5. 內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素對身高發(fā)育起著關鍵作用。若激素分泌異常,可能影響身高,必要時可就醫(yī)檢查。 綜合來看,14 歲女生仍處于生長發(fā)育階段,通過合理飲食、充足睡眠、適量運動,并保持良好的心態(tài),有可能繼續(xù)長高。若對身高增長有疑慮,可到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診咨詢。
2025-03-04 22:14
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